MAURTEN GEL100 CAF100

El GEL 100 CAF 100 contiene 100 mg de cafeína, que es el equivalente a 1,5 espresos, o una taza de café preparado. Eso es mucho, en comparación con muchos de los geles tradicionales que ya existen. Ofrece 25 gramos de carbohidratos a través de una combinación única de fructosa y glucosa (proporción de 0.8:1) que permite la absorción de hasta 100 gramos de carbohidratos por hora. Tiene una alta relación peso / energía y no contiene sabores, conservantes ni colorantes agregados. Al igual que todos nuestros productos, es apto para veganos.

Toma el GEL 100 CAF 100 solo durante períodos más cortos, o combínelo con otros productos de Maurten para asegurarse tener suficiente energía durante su entrenamiento o competición.

Los estudios han demostrado que nuestros cuerpos pueden usar hasta 90 gramos de carbohidratos por hora. La ciencia reciente ha demostrado que la proporción de fructosa a glucosa 0.8: 1 permite una absorción aún mayor: hasta 100 gramos por hora. El GEL 100 se desarrolla utilizando esta relación y contiene mucha energía. Una porción contiene 25 gramos de carbohidratos.

Desarrollar una estrategia nutricional para carreras o sesiones es clave y complejo. Todos somos diferentes, y la tasa de absorción y metabolización de la cafeína varía de un deportista a otro. Hay dos factores claves que es importante tener en cuenta: su peso corporal y si está acostumbrado a la cafeína. La ciencia sugiere una ingesta de 3 mg de cafeína por kilogramo de masa corporal, para ayudar al rendimiento. Pero de nuevo, es altamente individual. Hemos desarrollado algunas pautas generales sobre cómo usar el GEL 100 CAF 100, en base a nuestros propios hallazgos y literatura científica.